Sunday, September 14, 2014


'Klopf an den Himmel und horche auf den Klang.'

- Zen-Weisheit

'Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit.
Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit.'

- Tschuang-Tse

Good morning!

'Nichtstun ist besser als mit viel Mühe nichts schaffen!'

- Laotse

Nichts schaffen...tja....mal sehen heute, vielleicht doch etwas.....

I wish you a wonderful day!

Wherever you are!

Go and live your adventure of new.
Discover your new and used to surrounding in a new way.

Open you inside and be curious joyful alert,
what is offers.

Open up in your NOW fully and just be.

Just be.

All can be there......all is okay to be there.

And keep walking.
One step after another.

Arms wide spread,
sparkling alive eyes,
wind in the hair,
feeling the energy of life,
to live fullfilled.

So let's live beautifully and fullfilled.

Smiles, Anke :) 

Pancake morning :) 

Beech - Letters Written In The Sky

That actual song, could not find another link for it :)

So, let's do a little more and this afternoon recharge...maybe meeting with nature.... 


Hello afternoon, hello nature :))))

Let's be :))))

Es ist ein anderes in der Natur sein....und Intuition piekst staendig mit dem Satz: ich muss nicht wissen wie etwas ist.
Wenn es soweit ist, werd ich es vielleicht wissen.
Und wenn nicht gleich, dann vielleicht danach.

Ja, irgendwie schon neu, dieses Sein.

Oder einfach das Akzeptieren wie das Leben ist und anderen zutrauen sie schaffen es.
Aus meiner eigenen Erfahrung, dass ich es schaffen kann.

Nein keine, die mich strudeln laesst, Traurigkeit?
Gemischt....irgendwie schon und gleichzeitig das Wissen es ist gut so.
Was nicht passt, passt nicht.
Und was geht und kommt, da hab ich keinen Einfluss drauf.

Klar wird es anders, das Leben ist jeden Tag anders und dieses generelle 'anders' ist schoen.
Es hat eine erfrischende Schoenheit jeden Tag neu zu leben.
Also, da ich nicht weiss wie es ist, was kommt mit der neuen Routine, lass ich es mir jetzt einfach vom Leben zeigen.

Intuition schmunzelt.

Und um Neues zu leben, ist es immer ein Abschied nehmen von dem Vergangenen.

Immer und immer wieder gelebt, um im Fluss des Lebens zu bleiben.
Letzte Woche war allerdings rasante Wildwasserfahrt, lol...puh....war ganz schoen nervenzerrend, lol....aye!

Ruhiges Gewaesser erreicht...dankbar.

Grashuepfer auf der Strasse...und interessant, die landen immer rueckwaerts, lol...alle, drehen sich dann rum und springen weiter...Schmunzel in Seinsfreude

Intuition hat noch was rausgelassen: und wie kann ich vorher wissen wie etwas ist, das ich noch nie erlebt habe? Richtig gedanklich vorstellen hat schnell Verfaerbung in Richtung zuviel Erwartung es wird gut oder in angstmachende Verunsicherung, was mir die Kraft im Jetzt raubt.

Tja und wie kann ich trotzdem mit Zuversicht mit Unbekanntem umgehen?

Intuition vertrauend.

Intuitive Vorbilder und Vorahnungen....die einfach so auftauchen und nicht gedanklich durch intensives Denken ausgemalt sind.

Sein, ist das und offen fuer Inneres in Auesseres.
Und ja, es braucht ganz schoen Training in Hochzeiten der Spannung, diese Faehigkeit freizuhalten.

Ja noch ganz frisch erlebt.

Oder sollte ich sagen, ueberlebt, lol ;)

Living beautifully means, letting your reactiveness be.
Quite a fightlike surrender, lol...eventually full surrender is lived though.


Hmm...some blue sky:)))

Howdy from the evening!


Dear life.....aligning ways.....that would be awesome!

In the midst of still unknown.....staying somehow calm, LOL...somehow yes...

Better than last week for sure ;) 

Technology is awesome!

Just needed to say this!


Good night!

Grateful letting go, thank you life, heart, soul and body.

Saturday, September 13, 2014


Good morning.

The strangeness of this week is reaching its highest high....saying good-bye....emotional state...not sure....tears pushing into the eyes faster....and it is okay.

Being grateful for all that was.
Grateful letting go.
Dear life carry all of us.

Hello new to come.

And yes all is relatively....i know.

Taking a deep breath.....airport flair....feeling the busyness of it and excitement of travelling.

Some day!

Some day....

Said good-bye.

I am okay.
A little shaky still, but okay.

I trust life it carries all of us...

Just being
All is okay which is there today.

Being gentle with me and my kids. time....

So much much stuff...
Oh my....out of energy....

Re-uniting with my plants = delight!

Good night.
Grateful letting go.

Thabk you heart, soul, body,and being.

Uh wow...tired.....very tired.


Friday, September 12, 2014

Hello friday :)

Good morning, i wish you a beautiful day!
Smiles, Anke 
A lot done.

How is your day so far?

How about a better image of todays inspiration page?
13:03 to be :)

Good thing i worked my way through resistance again yesterday....just letting go....of many matters at once.
Numbers, ways of living, old routine, thinking patterns, ways i choose, inner attitudes.....this new lesson is in its own way beautiful and as well challenging.

Grateful the tension eased into full trust of letting go and leaving life the lead.

Grateful for a strong home team.

Thank you life.

So, soon lunch and then will see. Yes i need for sure nature again.


Lol...what effect it has was clearly expressed visible in my face yesterday, lol...yes magic being in wide space nature.

House full, time to spread my wings...aye!

On a water today, let's where i find a spot to be :)))


Hello breathing space :))))


So, choice is going to be wide views...aye!

While walking: what is the difference between 'resisting' and 'choosing not to live'?

Kind of looks like an angel don't you think?

Da! Gibt es blauen Himmel....sowas!

Ach lieber schon?

Hhmm mal sehen ob es gleich aufhoert...

Ps: have a break, have a .....yep!

'The purpose of the spiritual path is to unmask, to take off our armor.'

- Pema Choedreon, Living beautifully with uncertainty and change

Danke, dass ich die Chance erhalten habe meine Masken abzunehmen.

So, zurück und Adressänderungen, Katalogabbestellungen.....ja ich vereinfache mein Leben immer noch...langsamer Prozess, lohnt sich allerdings erfolgreich.

Weniger Emails....okay bei dem einen Anbieter wird das nix....Massen von Spam, ägerlich....


So, dann mal weiter..eins nach dem anderen.

Wie ist dein Tag heute?

Radikalkur.....alles was ich nicht brauch, wird abbestellt.. PUNKT!

6.33 to be...AYE!

So, mailbox again decluttered....HA!


So, hello evening.

Let's be.


Living beautifully....was lived undercover today....LOL....too busy I guess.

Dear subtle tension....HI!
Let's enjoy an evening together....and maybe you ease into comfortable relaxation.

Will see.

Tired, throat ache, again, I KNOW!
I know why.....too much all at once, 
I will survive.
LOL...I just know.

Surrender to whatever.....that new book is a very good guide through all right now.

And compared to yesterday:
Tension is WAY more DOWN for sure.

So, somehow okay.
A neutral being with it.


Just accepting how it is.

The way it goes.
Lifes rhythm.

So enjoy your evening.

Too tired to edit as well.....LOL...sometimes that happens.


Ah yes AND it is FRIDAY!!!!

LOL....of course.

Even I only worked half, still was a lot going on this week.

Half way into September and honestly.....a lot of matters cleared or are just how they are or acceptance and working with them is the best choice.

Yes another lesson of letting go.
In many dimensions.

Another lesson in groundlessness, how Pema Chödrön calls ist.

And still.
Life is beautiful.

It sure is.


That treasure of seeing beauty I learned to maintain no matter what.

Deep inside grateful,
that little things can make me so deepyl smile, that a lot of tension is falling off in a sudden.

Just expierenced this yesterday again while walking.

Thank you life, for making me smile, in the midst of chaos and aligning new.

And out of chaos emerges new, let's get some 'color' alias inner states and live fullfilled as much as possible, let's have some fun transforming matters and create joy out of them again.

Joy to live.

 PS: And pilgrimaging was on hold too this week.....oh well...sometimes that happens, falling off the wagon for some detour to join at another crossing for the same ride again :)

Smirk :)

So, nothing in Tv...choice: Radio, some yoga and now tea and the new book.
Or the other book.

Could use some lighter entertainment i just realize.

And boah...left body back and neck side = major painful tension...i did find a way to relax the painful tension by myself....aye!

Ryan Keen - Skin and Bones (Hin & Weg O.S.T.):

Good night.
Grateful letting go.
Thank you life, heart, soul, body and being.


Thursday, September 11, 2014

Let's live - beautifully!

Good morning :)

Hello thursday!

Let's live!

Are you joining?


Oh how wonderful!

Smiles, Anke :)

I wish you a beautiful day!

'Pflichtbewusstsein ist ein schoener Wesenszug'

- Hung Ying-Ming

'Wirkliches Verstaendnis erlangen wir dadurch, dass wir mit Achtsamkeit aus unseren eigenen Erfahrungen lernen.'

- Marie Mannschatz

Uh wow....taking a deep breath....that much for should be for sure.....hardcore training with unknown.


So far i am still doing far....actually it is kind of somehow making me laugh out loud with headshaking.....dear life your sense of humor....really.....

Oh my, this book came in the right phase of my life.

Living beautifully in the midst of total chaos...aye!

I still can laugh, yes.

When you face all at once and start to loose your reactiveness.....quite interesting.

All i can do is surrender.

Okay i could choose spinning, lol....not attractive at all ¡) surrender and after surrender comes?

Openess to be.
Real growing into new, utterly, deeply, all i ready?

Lol....why not?
Do i have s better choice to live?

No, because running away is in the long run not the most freeing and fullfilling choice.
And to live beautifully, it also means face what needs to be faced.


When coming together matters are pushing you towards the edge and at some point you think it is crushing you, right then there emerges a calmness and a clarity, a being space in which you get aware what happend and still have this deep inside sensing: all will be good.

Alles wird gut.

Das Leben geht weiter.


Ja ich habe heute morgen Beobachterposition gewaehlt.

Erfuellende Wahl, wie sich kurz vor mittag herausstellt.

Danke Leben, du traegst mich.

Lol...okay, i got it....

A little gap to be and read in the new book....smiles :)))

11:33 to be :))))

This book is treasure....feels good to read, supports me to go to the root and let go of what needs to be let go 

Hhmm...interesting...i just understood something which supported me to let go deeply all the way.

They call it fixed identity in Buddhism.

Okay, i just needed some sugar rush to brain, lol...some chocolate...yep.


15:33 to be :)

Hhmm....loosing bodily tension....did some yoga...felt nice.

Before walk...let's see if the walk puts some color in my face again....oh no...not enough rain gear...oh well...

In between status after catching :))) That is fun....little drops landing on my palms :)))

Lol...i am to live beautifully today.

Ha! Other side of rain...pff....aye!

Lol...oh well...a little wet is refreshing, lol...aha...being humor is there...smirk.

When the blue of the sky reflects on the wet road....for sure its own beauty.

Hello SUN!

Yes i am in my breathing space, full of grace.

Living beautifully.


Thank you nature :)))))
Once again.

Good night.
Grateful letting go.
Thank you life, heart, soul and body.

Wednesday, September 10, 2014

Hello full new routine!

Welcome. Let's live fullfilled!!!! I wish you a wonderful day, smiles, Anke :)

Howdy from the evening.
Successful joyful start of my routine.

Enjoyed to work again.

Smiles :)))

Enjoy your evening :))))

View right now.
Content and calm.
A deep calm again.

How was your day?

How is your now?

No coincidence this coming in today....aye!

And dear numbers...i know i gave my best not to get pushed into spinning...not sure if i made  that goal.

And all i can do: trust.
Recenter myself and fly!


Still in turbulence status....finding my way into calm steady air again.



This day was light blue all the way through...time to let go...and let it flow.....


Okay, airhole survived....aye!

Airhole shaken? whatever....and intuition meant: living beautifully with incertainty and change.

Lol...i guess....okay...intuition is poking: i know.

Wow, how come that the internet is so fast tonight....amazing!!!!

And reminding myself.....LOL...yep...self-humor...poking myself...with this:

Shared compassion with myself.....

"To stay with that shakiness—to stay with a broken heart, with a rumbling stomach, with the feeling of hopelessness and wanting to get revenge—that is the path of true awakening. Sticking with that uncertainty, getting the knack of relaxing in the midst of chaos, learning not to panic—this is the spiritual path."
- Pema Chödrön, "Stay with Your Broken Heart"

Heart is not broken anymore, it is that shakiness sticking with uncertainty and getting the knack of relaxig in the midst of chaos....AND learning NOT TO PANIC....aye!

And body is giving me panic attacks...just tension...which is easing into more relaxed being....AYE

And no, not just writing this, I mean it.


And as well supported me, this question:
What would the strongest part in you choose and or live right now?


And out of trust emerges strength and out of strength emerges confidence and out of confidence emerges ability to live with it.

Oh typing with ten fingers is delight.....this week is...I do not know how....strange and still okay.

I am so glad I am back to is a joy in my life.

Deeply grateful for it.

And wishing that as well for someone, starting new.

Ohje...schon wieder 22 Uhr.... 
Und eine Erkenntnis, je tiefer ich gefordert werde,
je gelassener werde ich nach jedem Durchlebten, Erlebtem neuem Unbekannten,
das danch nicht mehr unbekannt ist.
Und was vor ein paar Jahren unmöglich gewesen wäre überhaupt zu leben,
ist jetzt möglich.
Und das heisst tiefe Verneigung vor dem Leben.
Das fordert, ja allerdings nur soweit wie stark genug man dafür ist
und manchmal ist man Stärker als man je für möglich gehalten hatte.
Ja innere Stärke zu besitzen hat Vor-und Nachteile.
Ich kenne beides....und was wähle ich?
Einfach sein mit beidem.
Und das Beste daraus leben.
Im Einklang mit den Dualitäten.
Und ja zum Stark sein, gehört auch Schwachsein.
Und je mehr ich gegen diese LUFTLÖCHER ANKÄMPFE umso stärker werden sie...also AUGEN AUF und bewusst DURCH!
Ja ich weiss hat was von HARDCORE-Training.
Mount Everesterklimmung innerlich.
Oder Safaritour per Fuss?
Könnte auch Fallschirmspringen von hoher Höhe sein....oh da würde ich mir glaube ich ins Hemd machen....LOL....dann doch lieber hier am Boden der Realität meinen erfüllten Weg finden.

Ich schreib mich gerade frei....liebes Leben..ich übergebe ein Päckchen zum tragen von mir.

Ich vertraue dir.....Alleingang hat seine Grenzen, ja......dankbar für jede Hilfe und Unterstützung im Moment.
Und auch für all die guten Wege die es gegeben hat und immer noch gibt....das Leben trägt eindeutig und diese Erfahrung überhaupt zu machen, ist ein Geschenk des Lebens, da es nicht wirklich greifbar ist,
man weiss nur es ist da.
Und Intuition meinte eben: weiss du was, du bist am LEBEN, lebendig, da lässt einem das LEBEN nicht kalt.
Nein, keine Watte mehr, keine Taubheit mehr innerlich.......pulsierendes Leben.
Und allein das zählt.
Angespannt oder entspannt, gehört beides dazu.
Ich weiss ich bin fähig zur tiefen inneren besteht die Kunst des Trainings darin,
dort zu bleiben, egal was kommt und daraus lebend.
Zwischenstand des Trainings: Oh ja braucht noch etwas Übung :)
Erscheine ich morgen wieder auf der Trainingsmatte Leben?
KLAR! Gibt einfach zuviele schöne kleine Dinge in meinem Leben die mich innerlich weit und frei lachen lassen aus tiefer innere warmer Freude.
Und ja ich schreibe das intuitiv.....genau das was ich jetzt brauche...Umlenkung von Spannung und Transformation in etwas WEITES, FREIES und MUTIGES.
Ich schaff das.
Was wähle ich, Angst oder Liebe?
Liebe zum Leben.
Leben Lieben.
Lieben Leben.
Auf meine Art.
Meine Herzensart.
Meine Wesensart.
Also liebes Leben, let's live beautifully!
And every day, even in the dark phases and weak phases and tension phases.
Let's live beautifully.
Inside out.
Are you joining?
Why not?

HHmmm....feels like my new life lesson arrived:

After living fullfilled no matter what comes

Living beautifully no matter what.

Oh that works....inner growing.....

fascinating, yes.

And under this new headline.....all this tension and weakness facing gets a totally different meaning.

Even in those phases is beauty.

It is just depending on me, if I choose to see it or not.

Life has its own pace.

Do I feel the rhythm?

I sure I accepting it fully, surrendered?

Hhmmm....LOL....need to talk to my inner fighter....wait.....inner fighter is smirking.....which means...a YES!

Inner team is.

Hhmmm...another case of writing myself through challenging growing phases.


A real relaxed lesson reached...quite a birth again, LOL...'labor' pains....REAL ONES, LOL......not just literally.....real body is ticking so simple....and is still such a complex wonder.

Isn't life itself a wonder?

And all the coincidences and aligning matters and nows?

Yes it is.

Grateful I expierenced this.

And maybe I  can share out of this expierence emerging and creating inner calmness and silence something with my kids.

Making a difference of oneself is magic.

Making a difference for oneself affects all around.

Making a difference for oneself turns life into creation.

Making a difference for oneself creates courage and love.

And courage and love,
is treasure.

Both can walk unknown paths and still enjoy living.


Thank you for the gift of courage and love.

I do not know what was first there.....and it does not matter anymore.


Alles andere liebes Leben ist deine Sache....

Ja ich habe in den letzten zwei Wochen viele Fäden losgelassen, einer nach dem anderen.....und mir geht es gut damit.

Es ist kein Vermissen und auch keine Traurigkeit dabei.

Es ist ein dankbares Loslassen.
Mit tiefer Achtung und Wertschätzung was es für mich selbst bedeutet hat und immer noch bedeutet, und ich es nicht BRAUCHE um erfüllt zu leben.

Und diese Erfahrung, nicht davon abhänging zu sein.

Ist sehr wohltuend.

Denn diese Seinsliebe braucht das nicht.

Ganz einfach.

Und das ganz einfach mach ich jetzt nicht komplizierter wie es ist.

Wenn es direkt geteilt wird, ist es eine Bereicherung, die noch viele Potentziale in sich trägt und diese Potenzial lass ich jetzt wachsen......für mich selbst und vielleicht irgendwann dann geteilt.

10.33 to be.....oh my the alarm clock rings early...time for bed..... 

Well, good night.

Thank you life, heart, soul, body and being.

Grateful letting go.

What did I learn today?

I always have the choice.

What to live.

And that life is strength and weakness.
That life is a 'pushing-me-encouraging-me-trusting-me-teacher', wise and caring.
Knowing when to AIRHOLE TRAIN ME and when to CATCH ME.....AYE!

Spiritual, esoteric or whatever you call it.

I call it for myself my natural path.

Growing inside into my given potentials.

From life.